クリームを塗っている女性

生活改善

敏感肌の特徴として、水分と皮脂が少ないというのがあります。
その原因の一つが肌のバリア機能の低下です。
肌表面で保湿と外的刺激から守る役割をしているバリア機能の成分が不足していると、水分が逃げ出してしまって保っておく事ができず乾燥してしまいます。
また、外の異物が肌に影響を与えやすくなるため、かぶれやかゆみなどの症状が出てしまうのです。
水分や保湿成分を補うのも大切ですが、このバリア機能で不足している成分を補うのも同様に大切です。
これに適しているのがセラミドです。
低刺激でしっかりと保湿をしてくれてバリア機能を高めてくれるので、敏感肌の方でも安心して使用することができます。
セラミドにも幾つか種類があるので、肌に一番刺激がない天然セラミドを選ぶのが良いでしょう。

美肌成分として知られているのがヒアルロン酸やコラーゲンです。
ヒアルロン酸は水分をたっぷりと蓄える事ができて、1gで6Lもの水分を保持することができます。
また、コラーゲンは肌のハリや弾力には欠かせない成分で、肌に柔らかさを与えて、若々しい肌を維持することができます。
これらの成分が含まれている化粧品でケアすると、保湿力を高めることができます。
また、これらの保湿成分とダブルで取り入れたいのがセラミドです。
肌の表面にある細胞間脂質の成分で、肌を保護する役割を持っています。
保湿成分をたっぷりと与えた後、それを逃がさないようにセラミドが保護してくれるので、潤いのある肌を長時間保つことができます。
敏感肌の方でも使用できる無添加コスメも多数あるので、チェックしてみるのが良いでしょう。